Emociones: ¿Habilidades socioafectivas?

¿Qué son las habilidades socioafectivas? ¿Pueden ayudar a mejorar las relaciones interpersonales? ¿Cuáles se consideran las principales habilidades a desarrollar?


Las habilidades socioafectivas son un conjunto de estrategias de conducta que facilitan la sana convivencia social, expresan de forma asertiva las emociones, permiten resolver conflictos de manera efectiva y demuestran el nivel de afectividad que cada persona significativa representa.



¿Cuáles son las principales habilidades socioafectivas?


- Aprender a resolver conflictos de forma pacífica y justa.

- Comunicar asertivamente las propias emociones.

- Promover el optimismo y logro de objetivos.

- Equilibrar un nivel saludable de autoestima.

- Fomentar las conductas de autocuidado personal.

- Mantener buenas relaciones interpersonales.

- Entrenar la empatía, objetividad y tolerancia hacia los demás.

- Practicar la escucha activa, evitando los juicios.

- Motivar las iniciativas positivas y compromisos.

- Desarrollar un buen autocontrol de emociones.

- Perseverar en las dificultades y obstáculos.

- Tomar decisiones responsables.

- Buscar la buena negociación y logro de acuerdos.

- Reconocer y valorar los propios derechos.

- Cumplir con las responsabilidades necesarias.

- Establecer límites, tanto personales como sociales.

- Comprender los beneficios de la autodisciplina.

- Respetar las diferencias con los demás.

- Actuar a favor mutuo y beneficio futuro.

- Estimular el bienestar personal y social.

- Defender los principios de cortesía y paciencia.

- Liderar en las situaciones necesarias.

- Colaborar con el trabajo en equipo.

- Apoyar socialmente, en medida de lo posible.

- Evitar conductas de riesgo.


Estas habilidades se pueden desarrollar con la práctica. Analizar los puntos fuertes y reconocer las propias áreas de oportunidad, permite aprender y entrenar los pilares necesarios para mejorar las dinámicas interpersonales. Para mayor información, enviar consulta vía inbox.