Emociones: ¿Abusadores emocionales?

¿Sabes reconocer a un abusador emocional? ¿Cuáles serían las alertas para tomar distancia a tiempo? Aquí te comparto un artículo de gran ayuda si te encuentras en una situación similar...

Un abusador emocional es aquella persona capaz de manipular negativamente las emociones de los demás para lograr ventajas propias, a pesar de ser consciente de los daños que provoca. En otras palabras, es el maltrato psicológico que una persona ejerce sobre otra, bajo circunstancias de dependencia afectiva.

Generalmente, en el historial de un abusador existen casos de violencia que marcaron su personalidad. Ese sufrimiento en algunas personas, puede despertar la repetición de patrones de conducta aprendidos (reacciones impulsivas violentas) o la tendencia hacia la agresividad reprimida, que con el tiempo se transforma en fuente de irritabilidad, humillaciones, manipulación o exceso de control.

Inicialmente estos patrones funcionan como descarga de frustración, pero después se repiten por placer y ganancias secundarias. La sensación de poder sobre otros, disminuye su propia inseguridad y crea una falsa superioridad que minimiza sus miedos.

¿Cuáles son las características de un abusador emocional?

- Suelen ser intolerantes, resentidos, ofensivos, desconfiados y agresivos con los demás.

- Son personas autoritarias y controladoras, en busca de su propia y única verdad.

- Presentan pensamiento dicotómico, es decir, no conocen los puntos medios.

- Se comportan en base a sus intereses y ganancias.

- Disfrutan de incomodar, culpar, ofender o asustar, por medio de reclamos o chantajes.

- Buscan silenciar a sus víctimas, alterando su percepción de la realidad y sus emociones.

- Son personas psicológicamente rígidas. Sin auto-reflexión consciente para cambiar o mejorar.

- Sus fracasos son siempre culpa ajena. Son crueles e insensibles, no conocen la empatía.

- Tienden a criticar duramente a los demás. Buscan defectos y debilidades en otros, para usarlos en su contra, amenzar o manipular.

- Desconectan a sus víctimas de redes de apoyo. Amenazan con el abandono, si no logran el total control y la sumisión de los demás.

- Nunca se arrepienten, no cumplen promesas, ni cuidan la integridad de sus víctimas.

- Esconden su inseguridad con arrogancia, siempre están a la defensiva. No conocen la asertividad, ni el autocontrol emocional.

- Son expertos mentirosos, rara vez dicen alguna verdad.

- Buscan frecuentemente herir con comentarios "imprudentes", que en realidad son premeditados y mal intencionados.

- Adoptan el rol de víctima para justificar sus maltratos. Creen que sus carencias afectivas o experiencias personales negativas, son razón necesaria para desquitarse con otras personas.

Una vez que se detectan las alertas. ¿Cómo salir de una relación abusiva?

Para terminar una relación dañina, el primer paso es reconocer que se está inmerso en un círculo vicioso con una persona abusiva. Después, es necesario aprender a defender con firmeza los límites personales, ya que esto ayudará a detectar y evitar a futuros abusadores.

Se recomienda también mantener distancia (comúnmente conocida como contacto cero) y desarrollar habilidades socioafectivas para mejorar la autoestima, las relaciones interpersonales y la propia calidad de vida. En caso de ser necesario, es importante buscar apoyo profesional.

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